Como a meditação pode ajudar o empresário a encontrar um melhor
equilíbrio interior, e, como conseqüência, administrar melhor a empresa e
o relacionamento com sua equipe?
Imagine uma garrafa cheia de
areia e água. Agora mantenha esta garrafa sob contínua agitação. O que
você consegue enxergar através desta garrafa? Certamente uma lama opaca e
turva.
Pois é dessa maneira, que a mente humana funciona a maior
parte do tempo, mesmo dormindo. Processando tantos pensamentos,
estímulos e informações, nossa mente apresenta-se continuamente
enevoada, embaçada. Mas, se interrompermos a agitação da garrafa por
alguns minutos, a areia se depositará de maneira harmoniosa no fundo, e a
água se tornará límpida e transparente.
De certo modo, a
meditação faz o mesmo com a nossa mente. Ao praticar alguma técnica de
relaxamento e desintoxicação corporal, voltando sua atenção para seu
interior e aprofundando o ritmo respiratório, a agitação dos seus
pensamentos tende a diminuir gradativamente.
Na medida que sua
mente acalma, a capacidade de encontrar soluções aos desafios será mais
natural, assim como ter mais “feeling” para administrar os negócios, as
emoções e os relacionamentos.
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