1 – Pensamentos obsessivos
Pensar
gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema
cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem
domínio sobre seus pensamentos – mal comum ao homem ocidental, torna-se
escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida
em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não
basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à
qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem
recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai
mais negatividade para nossas vidas.
2 – Sentimentos tóxicos
Choques
emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como
ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que
muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece
quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta
na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam
energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os
sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o
desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor
recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e
superar os obstáculos.
3 – Maus hábitos – Falta de cuidado com o corpo
Descanso,
boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são
sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade
fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a
manutenção da saúde energética.
4 – Fugir do presente
As
energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência
de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: “bons tempos
aqueles!”, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às
lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os
traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores
ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua
felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é
apenas no presente que podemos construir nossas vidas.
5 – Falta de perdão
Perdoar
significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que
aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem
interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do
passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude
inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres,
abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo,
fica ”energeticamente obeso”, carregando fardos passados.
6 – Mentira pessoal
Todos
mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é
gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós
mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o
corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós
mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.
7 – Viver a vida do outro
Ninguém
vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos
realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também
nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e
nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e
interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para
construir sua própria vida. O único prêmio, nesse cas o, é a frustração.
8 – Bagunça e projetos inacabados
A
bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional.
Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os
armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no
que está sujo. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também
colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema,
mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro “escape” de energia.
Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não
concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: “você não me terminou! Você
não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a termina ou
livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é
tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina
e da terminação farão com que você não invista em projetos que não
serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.
9 – Afastamento da natureza
A
natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa
das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, q ue habita e
trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se
privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o
individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e
favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em
suas energias vitais.
(Autor Desconhecido)
