Crônica de Amor

 Ah, o amor, essa raposa. Quem dera o amor não fosse um sentimento, mas uma equação matemática: eu linda + você inteligente = dois apaixonados. Não funciona assim. Amar não requer conhecimento prévio nem consulta ao SPC. Ama-se justamente pelo que o Amor tem de indefinível. Honestos existem aos milhares, generosos tem às pencas, bons motoristas e bons pais de família, tá assim, ó! 

      Mas ninguém consegue ser do jeito que o amor da sua vida é! 

Roberto Freire em  http://www.espacoholistico.com.br/boletins/cronicas_roberto_freire.htm

Como implementar a Meditação nas empresas

Por Conceição Trucom

Como a meditação pode ajudar o empresário a encontrar um melhor equilíbrio interior, e, como conseqüência, administrar melhor a empresa e o relacionamento com sua equipe?

Imagine uma garrafa cheia de areia e água. Agora mantenha esta garrafa sob contínua agitação. O que você consegue enxergar através desta garrafa? Certamente uma lama opaca e turva.

Pois é dessa maneira, que a mente humana funciona a maior parte do tempo, mesmo dormindo. Processando tantos pensamentos, estímulos e informações, nossa mente apresenta-se continuamente enevoada, embaçada. Mas, se interrompermos a agitação da garrafa por alguns minutos, a areia se depositará de maneira harmoniosa no fundo, e a água se tornará límpida e transparente.

De certo modo, a meditação faz o mesmo com a nossa mente. Ao praticar alguma técnica de relaxamento e desintoxicação corporal, voltando sua atenção para seu interior e aprofundando o ritmo respiratório, a agitação dos seus pensamentos tende a diminuir gradativamente.

Na medida que sua mente acalma, a capacidade de encontrar soluções aos desafios será mais natural, assim como ter mais “feeling” para administrar os negócios, as emoções e os relacionamentos.

Minha Experiência no Hospício

O movimento da vida sempre me causou curiosidade e medo.

Lidar com as emoções humanas não é fácil, menos ainda quando falamos daqueles considerados loucos. O fascínio por estudar a mente entre barreiras.

A fuga é, e sempre foi, o "melhor" caminho.

Mas oque fazer quando você é empurrado para um hospital psiquiátrico?

As pernas bambeando, o coração a mil. Os pensamentos já não são mais processados. Tudo acontece num piscar de olhos e não acompanho mais o ritmo.

Chega o momento em que consigo viver a mais esta experiência e fico feliz por estar ali...ali dentro, sentada, conversando como num banco de praça qualquer.

Vejo um deles virar cambalhotas de um lado ao outro do campo. Motivo de risos? Espanto? De...sei lá oquê...quantas pessoas não gostariam de fazer o mesmo?

Ficamos nos tolindo dos prazeres a troco de quê?

"De perto ninguém é normal". Esta é uma frase impressa num dos muros da instituição e que me fez pensar durante horas...Oque é ser louco?

Cris Santana

Como Pipocas

Recebi por e-mail do amigo Georges Gremaud

 

Milho de pipoca que não passa pelo fogo continua a ser milho para sempre. Assim acontece com a gente.As grandes transformações acontecem quando passamos pelo fogo. Quem não passa pelo fogo, fica do mesmo jeito a vida inteira. São pessoas de uma mesmice e uma dureza assombrosa. Só que elas não percebem e acham que seu jeito de ser é o melhor jeito de ser. Mas, de repente, vem o fogo. O fogo é quando a vida nos lança numa situação que nunca imaginamos: a dor. Pode ser fogo de fora: perder um amor, perder um filho, o pai, a mãe, perder o emprego ou ficar pobre. Pode ser fogo de dentro: pânico, medo, ansiedade,depressão ou sofrimento, cujas causas ignoramos. Há sempre o recurso do remédio: apagar o fogo! Sem fogo o sofrimento diminui. Com isso, a possibilidade da grande transformação também. Imagino que a pobre pipoca, fechada dentro da panela,lá dentro cada vez mais quente, pensa que sua hora chegou: vai morrer. Dentro de sua casca dura, fechada em si mesma, ela não pode imaginar um destino diferente para si.Não pode imaginar a transformação que está sendo preparada para ela. A pipoca não imagina aquilo de que ela é capaz. Aí, sem aviso prévio, pelo poder do fogo a grande transformação acontece: BUM! E ela aparece como uma outra coisa completamente diferente, algo que ela mesma nunca havia sonhado. Bom, mas ainda temos o piruá, que é o milho de pipoca que se recusa a estourar.São como aquelas pessoas que, por mais que o fogo esquente, se recusam a mudar. Elas acham que não pode existir coisa mais maravilhosa do que o jeito delas serem. A presunção e o medo são a dura casca do milho que não estoura.No entanto, o destino delas é triste, já que ficarão duras a vida inteira. Não vão se transformar na flor branca, macia e nutritiva. Não vão dar alegria para ninguém.

PAIS E FILHOS companheiros de viagem - Roberto Shinyashiki

 Filhos e Desculpas

  Que os filhos não sejam desculpas para nosso medo

de enfrentar o mundo, nem para a voracidade, a sede

de poder ou para o compulsivo acúmulo de bens.

Que os filhos não sejam motivo para permanecermos

casados, nem sejam considerados uma ameaça

para nossa liberdade.

Que os filhos não sejam procurados como uma forma de

realizar nossas frustrações, nem como porta-vozes

de nossa omissão.

Não pretendamos que os filhos tragam a solução para nossa solidão,

porque ninguém pode assumir a solidão de outrem.

Que os filhos sejam somente a busca de ser suas próprias almas,

e nós, pais, guardiões dessa semente desabrochando.

Envido por Renata França

http://omelhoremvoce.blogspot.com.br/2012/01/pais-e-filhos-companheiros-de-viagem_08.html

Liberte-se

Crescemos num ambiente onde as pessoas determinam aquilo que é certo e oque é errado,

Aprendemos a temer desde cedo. E, depois, nos cobram coragem. Só que nem todo mundo consegue ir de um polo ao outro com facilidade. Cada um tem suas limitações.

Vamos dar um basta às regras do bom moço!

Falar é muito fácil!

Sejamos felizes na nossa felicidade!

Cris Santana

Muita gente não sabe a importancia que tem,

Prefere se menosprezar

Acredita no negativo 

Ao invés de se olhar e se perguntar.

Não há bom sem defeito

Nem defeito que não se ajeite, é bom desencucar. 

Tire proveito daquilo que de melhor há em você

E se faça brilhar.

Cris Santana

NAMORAR A VIDA

 

Psicodramatista, escritor argentino e Gestalt-terapeuta nascido em Buenos Aires em 1949 em uma família modesta no bairro da Floresta, ele se formou como médico em 1973 na Universidade de Buenos Aires, especializado em doenças mentais no serviço de ligação do hospital Pirovano, de Buenos Aires e da clínica Santa Mônica. É psicoterapeuta de casais e adultos e atualmente, seu trabalho como ajuda profissional, como ele define, é dividido entre as suas conferências de ensino terapêutico, que emite vários anos viajando pelo mundo, e da divulgação de seus livros em ferramentas terapêuticas do autor.  Quem é o seu amante? (Jorge Bucay – Psicólogo)       Muitas pessoas têm um amante e outras gostariam de ter um. Há também as que não têm, e as que tinham e perderam. Geralmente, são essas últimas que vêm ao meu consultório, para me contar que estão tristes ou que apresentam sintomas típicos de insônia, apatia, pessimismo, crises de choro, dores etc. Elas me contam que suas vidas transcorrem de forma monótona e sem perspectivas, que trabalham apenas para sobreviver e que não sabem como ocupar seu tempo livre. Enfim, são várias as maneiras que elas encontram para dizer que estão simplesmente perdendo a esperança. Antes de me contarem tudo isto, elas já haviam visitado outros consultórios, onde receberam as condolências de um diagnóstico firme: “Depressão”, além da inevitável receita do antidepressivo do momento. Assim, após escutá-las atentamente, eu lhes digo que não precisam de nenhum antidepressivo; digo-lhes que precisam de um AMANTE!!! É impressionante ver a expressão dos olhos delas ao receberem meu conselho. Há as que pensam: “Como é possível que um profissional se atreva a sugerir uma coisa dessas”? Há também as que, chocadas e escandalizadas, se despedem e não voltam nunca mais. Para aquelas, porém, que decidem ficar e não fogem horrorizadas, eu explico o seguinte: “AMANTE é aquilo que nos apaixona; é o que toma conta do nosso pensamento antes de pegarmos no sono; é também aquilo que, às vezes, nos impede de dormir. O nosso “AMANTE ” é aquilo que nos mantém distraídos em relação ao que acontece à nossa volta. É o que nos mostra o sentido e a motivação da vida. Às vezes encontramos o nosso ”AMANTE” em nosso parceiro. Também podemos encontrá-lo na pesquisa científica ou na literatura, na música, na política, no esporte, no trabalho, na necessidade de transcender espiritualmente, na boa mesa, no estudo ou no prazer obsessivo do passatempo predileto… Enfim, é “alguém” ou “algo” que nos faz “namorar a vida” e nos afasta do triste destino de ir levando. E o que é “ir levando”? Ir levando é ter medo de viver. É o vigiar a forma como os outros vivem, é o se deixar dominar pela pressão, perambular por consultórios médicos, tomar remédios multicoloridos, afastar-se do que é gratificante, observar decepcionado cada ruga nova que o espelho mostra, é se aborrecer com o calor ou com o frio, com a umidade, com o sol ou com a chuva. Ir levando é adiar a possibilidade de desfrutar o hoje,  fingindo se contentar com a incerta e frágil ilusão de que talvez possamos realizar algo amanhã. Por favor, não se contente com “ir levando”… Seja também um amante e um protagonista DA SUA VIDA!  Acredite: O trágico não é morrer; afinal a morte tem boa memória e nunca se esqueceu de ninguém. O trágico é desistir de viver… Por isso, e sem mais delongas, procure algo para amar… A psicologia, após estudar muito sobre o tema, descobriu algo transcendental: PARA  ESTAR SATISFEITO, ATIVO E SENTIR-SE JOVEM E FELIZ, É PRECISO NAMORAR A VIDA.