NOSSA SOMBRA É O CAMINHO PARA A LUZ

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por Mônica Turolla - monicaturolla@hotmail.com

Olhar pra dentro é um ato de coragem, prestar atenção ao que incomoda em nós é difícil, mas o benefício que advém deste olhar é maravilhoso.

Somente tomando consciência dos nossos aspectos mais obscuros é que podemos nos tornar melhores.

Quando decidimos olhar para dentro, podemos nos surpreender com sentimentos que não suspeitávamos que existissem, como por exemplo, inveja, sentimentos de vingança, vitimismo e por aí vai.

Esta surpresa no primeiro momento pode nos trazer um sentimento de culpa e vergonha, ambos sentimentos inúteis, totalmente  improdutivos porque são paralisantes. Mas, uma vez adquirida a consciência, podemos então mudar.

Desejamos tanto ser felizes, e a felicidade reside em estar em paz consigo mesmo, estar em paz consigo mesmo é ser capaz de reconhecer que possuímos este lado sombra, onde residem os nossos sentimentos escuros, depressivos, desequilibradores.

Quando sentimos raiva, inveja, tristeza, nos desequilibramos, é gerado então um sentimento de impotência, e muitas vezes ao tentar compensar este sentimento tomamos atitudes impulsivas. Quantas vezes comentamos: "-não sei porque reagi daquela forma", "se eu houvesse pensado antes de falar"...

Admitir a presença da sombra em nós é o caminho da luz. A luz da paz, da tranquilidade interior.

Se você sabe que existe um inimigo, você se prepara pra ele. Se você não admite o inimigo estará sempre vulnerável.

Negar nossos defeitos é mantê-los, somente ao admiti-los é possível transformá-los.

A finalidade da vida é o aprimoramento e o sucesso, obtenha a clara consciência de como você é, quais sentimentos você  possui, quais as suas qualidades e quais aspectos necessitam de transformação.

Olhar para si, é produtivo, é compensador, é a melhor forma de manter-se no controle da própria vida.

Mônica Turolla

18/12/2011

 

Olhe para si, identifique as crenças que impedem que você chegue onde deseja e faça EFT.

Liberte-se com EFT!

Confira alguns depoimentos de pessoas que usaram EFT: http://monicaturolla.webs.com/apps/guestbook/

 

Monica Turolla compartilhou a foto de Putz Grila.

Imagens e charges II

Quando a boca cala.... o corpo fala!!!

Este alerta está colocado na porta de um... espaço terapêutico.

- O resfriado escorre quando o corpo não chora.
- A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
- O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
- O diabetes invade quando a solidão dói.
- O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
- A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
- O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
- A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
- As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
- O peito aperta quando o orgulho escraviza.
- A pressão sobe quando o medo aprisiona.
- As neuroses paralisam quando a criança interna tiraniza.
- A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Preste atenção !Ver mais

De: Putz Grila

"Seria preciso um livro inteiro para explicar essa técnica avançada com a profund...idade que ela merece, motivo pelo qual estou escrevendo este com o consentimento do dr. Hew Len.
Basta dizer que sempre que quiser melhorar qualquer coisa na sua vida, desde as finanças até os relacionamentos, você só precisa procurar em um único lugar: dentro de si mesmo"

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livro/ Limite Zero-Joe VitaleVer mais

De: Fala Miguel

Lei do Caminhão de Lixo.

"Um dia peguei um táxi para o aeroporto.
Estávamos rodando na faixa certa quando um carro preto saiu de repente do estacionamento direto na nossa frente.
O taxista pisou no freio bruscamente, deslizou e escapou de bater em outro carro, foi mesmo por um triz!
O motorista desse outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós nervosamente.
Mas o taxista apenas sorriu e acenou para o cara, fazendo um sinal de positivo. E ele o fez de maneira bastante amigável.

Indignado lhe perguntei: 'Porque você fez isto? Este cara quase arruína o seu carro, a nós e quase nos manda para o hospital?!?!'
Foi quando o motorista do taxi me ensinou o que eu agora chamo de "A Lei do Caminhão de Lixo.”
Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo.
Andam por aí carregadas de lixo, cheias de frustrações, de raiva, traumas e desapontamento.
À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar e às vezes descarregam sobre a gente.
Nunca tome isso como pessoal.
Isto não é problema seu! É dele!
Apenas sorria, acene, deseje-lhes sempre o bem, e vá em frente.
Não pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, EM CASA, ou nas ruas.
Fique tranqüilo... Respire E DEIXE O LIXEIRO PASSAR.
O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os caminhões de lixo estragar o seu dia.
A vida é muito curta, não leve lixo com você!
Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas pessoais, ódio e frustrações.
Ame as pessoas que te tratam bem. E trate bem as que não o fazem.
A vida é dez por cento do que você faz dela e noventa por cento da maneira como você a recebe!

Tenha uma boa semana e lembre-se: livre-se dos lixos!"
 
Arnaldo Jabor

"Não existe nada mais próximo, nem mais distante, nem mais oculto e universal doque Deus.
 Ele é como o vento que passa...
 Sentímo-lo por toda a parte e não o vemos em nenhum lugar.
 O pensamento e a palavra são impotentes para o descrever.
 Deus não está fora do mundo,
 Não está sentado atrás do volante de um veículo que dirige.
 Deus está na natureza, dentro de cada passarinho,
 dentro de cada pedra, planta, inseto, animal, pessoa ou anjo.
 Assim como a VIDA está DENTRO de cada pessoa."

----Johny De'Carli

À Luz da Ciência...

Energia liberada pelas mãos consegue curar malefícios, afirma pesquisa da USP


Um estudo desenvolvido recentemente pela USP (Universidade de São Paulo), em conjunto com a Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), comprova que a energia liberada pelas mãos tem o poder de curar qualquer tipo de mal estar. O trabalho foi elaborado devido às técnicas manuais já conhecidas na sociedade, caso do Joh...rei, utilizada pela igreja Messiânica do Brasil e ao mesmo tempo semelhante à de religiões como o espiritismo, que pratica o chamado “passe”.

Todo o processo de desenvolvimento dessa pesquisa nasceu em 2000, como tema de mestrado do pesquisador Ricardo Monezi, na Faculdade de Medicina da USP. Ele teve a iniciativa de investigar quais seriam os possíveis efeitos da prática de imposição das mãos. “Este interesse veio de uma vivência própria, onde o Reiki (técnica) já havia me ajudado, na adolescência, a sair de uma crise de depressão”, afirmou Monezi, que hoje é pesquisador da Unifesp.

Segundo o cientista, durante seu mestrado foi investigado os efeitos da imposição em camundongos, nos quais foi possível observar um notável ganho de potencial das células de defesa contra células que ficam os tumores. “Agora, no meu doutorado que está sendo finalizado na Unifesp, estudamos não apenas os efeitos fisiológicos, mas também os psicológicos”, completou.

A constatação no estudo de que a imposição de mãos libera energia capaz de produzir bem-estar foi possível porque a ciência atual ainda não possui uma precisão exata sobre esse efeitos. “A ciência chama estas energias de ‘energias sutis’, e também considera que o espaço onde elas estão inseridas esteja próximo às frequências eletromagnéticas de baixo nível”, explicou.

As sensações proporcionadas por essas práticas analisadas por Monezi foram a redução da percepção de tensão, do stress e de sintomas relacionados a ansiedade e depressão. “O interessante é que este tipo de imposição oferece a sensação de relaxamento e plenitude. E além de garantir mais energia e disposição.”

Neste estudo do mestrado foram utilizados 60 ratos. Já no doutorado foram avaliados 44 idosos com queixas de stress.
O processo de desenvolvimento para realizar este doutorado foi finalizado no primeiro semestre deste ano. Mas a Unifesp está prestes a iniciar novas investigações a respeito dos efeitos do Reiki e práticas semelhantes a partir de abril do ano que vem.
http://www.rac.com.br/projetos-rac/correio-escola/107097/2011/11/25...

Apiterapia- informação útil

Mel: O mel foi usado por quase todos os povos da terra, antigos e modernos, como um eficiente remédio. Desde o antigo Egito passando pela Grécia, Índia, China, Rússia e países árabes cujas tradições vem fazendo com que em toda a parte do mundo, o mel seja considerado um fortificante e energético excepcional para o organismo (25% mais doce que o açúcar).

É fabricado pelas abelhas a partir do néctar (secreção doce que é colhida nas flores), e produzido através da ação de algumas enzimas no interior do inseto. Seus nutrientes e enzimas devem ser conservados a 37 graus (a mesma temperatura da colméia).

Pode variar de acordo com a flora (região onde são recolhidos) e pelo modo de preparação (mel de favo, mel de extração). Devido à concentração de óleos voláteis, vitaminas, sais minerais e determinados tipos de ácidos que o compõem, é um alimento muito nutritivo que não engorda.

Dependendo das flores que as abelhas visitam, ele pode variar de cor, sabor e perfume. As diversidades de cores vão do branco ao amarelo, e ao castanho. Os claros são considerados melhores e são mais procurados no mercado. No entanto, alguns especialistas consideram que os de cor escura possuem mais minerais.

O mel , tem sido considerado por curadores, de todas as épocas, um alimento saudável e ao mesmo tempo um medicamento importante.

Propriedades: É constituído de 17% de água, 3% de substâncias diversas (aminoácidos, ácidos orgânicos, potássio, cálcio cobre, ferro, magnésio e fósforo, vitaminas B1, B2, PP), enzimas (invertases, amilases e diastases que auxiliam na digestão dos alimentos), inibina (substância protetora antibiótica e anti-séptica), protídeos, e 80 % de açúcares: maltose, sacarose, meleitoze, glicose e frutose.

Os dois últimos constituem cerca de 70 a 75% dos açúcares simples assimiláveis diretamente pelo organismo sem recorrer à insulina. Tem suave efeito laxativo (impede a fermentação intestinal) e pela ação cicatrizante em queimaduras e ferimentos externos.

Conselhos: Por herdar as virtudes medicinais da planta de onde foi extraído seu néctar, o mel de alfazema é bom para a pele, o de alecrim para o fígado, o de hortelã para as funções digestivas, o de laranjeira para o sistema nervoso. O mel não contém lipídios e não traz os temidos riscos da obesidade, se consumido em doses razoáveis (30 a 40 gramas/dia).

O mel é ainda indicado no tratamento de feridas. Os antigos egípcios o aplicavam sobre as chagas e o consideravam um dos remédios mais eficazes das afecções dos olhos. Os hebreus, há 3000 anos, usavam o mel das abelhas para tratar tanto as doenças dos homens quanto dos animais. Em épocas muito antigas, o mel já trazia excelentes resultados no tratamento das vias respiratórias superiores. O uso de inalação à base de mel age sobre as mucosas do nariz e da laringe, e ainda sobre os alvéolos pulmonares. Sendo assim, o mel possui efeito bactericida local e fortificante geral do organismo.

No mundo inteiro, o mel é conhecido como remédio contra as doenças que provém do resfriado. É muito usado em casos de afecções pulmonares. Durante séculos, a tuberculose era tratada com mel dissolvido ao leite, devido às propriedades fortificantes que aumentam as resistências do organismo, sendo ainda um alimento excelente para o estômago. Favorece o processo de assimilação ao nível do intestino, e eficaz em caso de prisão de ventre. O mel de tília diminui a secreção do suco gástrico e da sua acidez. Sua ação facilita a cicatrização da úlcera da mucosa gástrica. É muito benéfico em casos de doenças do fígado e infecções renais.

Exerce influência benéfica sobre o sistema nervoso.
Uma colher de mel equivale ao valor de 2 bananas, ou 2 laranjas, ou 40gr. De queijo, ou 300gr de ervilha. É muito indicado para a alimentação dos recém-nascidos, crianças e idosos. O mel puro com o passar do tempo se cristaliza. É um fenômeno natural que acontece devido à porcentagem de água e de glicose presente. A temperatura e outros fatores também induzem a cristalização. Quando fervido, pode perder suas propriedades.

Dicas: Recomenda-se o uso do mel para o tratamento da pele seca e envelhecida. Ele ajuda a tornar a pele mais firme e suave. Máscaras com o produto puro ou com proporções iguais de ovos e natas representam um processo muito mais eficaz do que o uso de cremes artificiais. O mel amacia e enriquece os tecidos musculares.

Uma colher de sopa de mel com algumas gotas de limão, limpa a pele de inúmeras impurezas, tornando-a refrescante e suave (cuidar somente para não se expor ao sol).

Banhos de imersão com mel (200 A 50gr), Também ajudam a tratar o corpo. Previne certos males da pele e do organismo.

Para prisão de ventre, dissolver uma colher de sobremesa de mel num copo de água, tomando ao deitar e em jejum pela manhã.

Pessoas que sofrem de nervosismo e insônia devem tomar uma colher de sobremesa antes de deitar. Para os adultos, tomar uma colher de mel em jejum, é segredo de longevidade. Para curar furúnculos, deixe o mel morno e o coloque sobre uma gaze. Depois aplique-o no machucado. Você também pode misturá-lo com farinha de trigo.

O mel é bom para proteger e recuperar a pele com queimaduras; é bactericida e não há perigo de infecção.

Cuidados ao tomar mel: Jamais devemos aquecer o mel acima de 40º C para não perder suas características. O verdadeiro mel é opaco e cristaliza, transformando-se numa pasta macia com vários grânulos.

Alergia ao mel: Existem pessoas que tem sensibilidade ao uso do mel, assim como a certos produtos alimentares como o morango, chocolate, ovos, entre outros que podem causar reações alérgicas, ou manifestam-se sob a forma de mal-estar, vertigens, elevação de temperatura, náuseas, urticária, eczema, vômitos e diarréia. Reações desse tipo só acontecem em indivíduos muito sensíveis, e quando ocorrem pelo uso do mel, podem ser causados pelos grãos de pólen nele existente (rico em proteínas).

Indicações: Além de ser um alimento muito saudável, de agradável sabor, apreciado e indicado para pessoas de todas as idades, desde crianças da mais tenra idade até a velhice, suas propriedades terapêuticas tem se mostrado eficaz no tratamento e prevenção nos casos de: anemia, gripe, anorexia, cansaço físico e mental, desnutrição, tosse, bronquite, hipoglicemia, atraso de crescimento, conjuntivite, queimaduras, deficiência constitucional, prisão de ventre, nefrites, má dentição.

Assim como o mel, também a própolis e a geléia real são produzidos pelas abelhas com o néctar colhidos das flores, e possuem substâncias que influenciam todo o organismo. São medicamentos com grande vantagem sobre os outros – tem um sabor agradável, pode ser adquirido sem receita médica. Podem ser consumidos como se apresenta ou misturado com outros alimentos por pessoas de todas as idades.

"Não quero que as pessoas pensem que podem alcançar a realização simplesmente escutando os outros, ou lendo livros . É preciso praticar o que lêem e ouvem . É melhor ir a igreja do que ficar em casa e escutar conversa fiada, mas mesmo na igreja, você deve senti-lo intimamente e conhecer a técnica pela qual poderá perceber a Sua presença. Sentimentalismo e intelectualismo não podem dar a realização".

 

Paramahansa Yogananda

 

FELIZ OLHAR NOVO...

"O grande barato da vida é olhar para trás e sentir orgulho da sua história.
O grande lance é viver cada momento como se a receita de felicidade
fosse o AQUI e o AGORA.

Claro que a vida prega peças. É lógico que, por vezes, o pneu fura,
chove demais..., mas, pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar
pelo menos uma vez ao dia? Tem sentido ficar chateado durante o dia
todo por causa de uma discussão na ida pro trabalho?

Quero viver bem! Este ano que passou foi um ano cheio. Foi cheio de
coisas boas e realizações, mas também cheio de problemas e desilusões.
Normal. As vezes a gente espera demais das pessoas. Normal. A grana
que não veio, o amigo que decepcionou, o amor que acabou. Normal.
O ano que vai entrar vai ser diferente. Muda o ano, mas o homem é
cheio de imperfeições, a n atureza tem sua personalidade que nem
sempre é a que a gente deseja, mas e aí? Fazer o quê? Acabar com o seu
dia? Com seu bom humor? Com sua esperança?

O que desejo para todos é sabedoria! E que todos saibamos transformar
tudo em boa experiência! Que todos consigamos perdoar o desconhecido,
o mal educado. Ele passou na sua vida. Não pode ser responsável por um
dia ruim... Entender o amigo que não merece nossa melhor parte. Se ele
decepcionou, passe-o para a categoria 3. Ou mude-o de classe,
transforme-o em colega. Além do mais, a gente, provavelmente, também
já decepcionou alguém.

O nosso desejo não se realizou? Beleza, não estava na hora, não
deveria ser a melhor coisa pra esse momento (me lembro sempre de um
lance que eu adoro): CUIDADO COM SEUS DESEJOS, ELES PODEM SE TORNAR
REALIDADE.

Chorar de dor, de solidão, de tristeza, faz parte do ser humano. Não
adianta lutar contra isso. Mas se a gente se entende e permite olhar o
outro e o mundo com generosidade, as coisas ficam bem diferentes.

Desejo para todo mundo esse olhar especial.

O ano que vai entrar pode ser um ano especial, muito legal, se
entendermos nossas fragilidades e egoísmos e dermos a volta nisso.
Somos fracos, mas podemos melhorar. Somos egoístas, mas podemos
entender o outro. O ano que vai entrar pode ser o bicho, o máximo,
maravilhoso, lindo, espetacular... ou... Pode ser puro orgulho!
Depende de mim, de você! Pode ser. E que seja!!!

Feliz olhar novo!!! Que o ano que se inicia seja do tamanho que você fizer.

Que a virada do ano não seja somente uma data, mas um momento para
repensarmos tudo o que fizemos e que desejamos, afinal sonhos e
desejos podem se tornar realidade somente se fizermos jus e
acreditarmos neles!"

Carlos Drumond de Andrade

Ter filhos

       Ter um filho representa, acima de tudo, receber uma missão e ter uma grande oportunidade.

       A Missão:

       Criar o ambiente, com amor e uma boa estrutura, para o novo ser se realizar. É preciso cuidar da terra antes e depois de a semente ser lançada, para que a planta possa crescer e florescer.

       A Oportunidade:

       Reaver a espontaniedade perdida. Os filhos recordam aos pais o que eles já foram um dia e os convidam a reaprender a viver.

       Normalmente os pais só pensam na missão e esquecem de que a criança, com sua maneira de ser, resgata certos valores perdidos, como a capacidade de se emocionar

com as pequenas coisas, a alegria de um sorriso descontraído, o espanto diante de uma 

nova descoberta ou a simplicidade de um choro espontâneo, sem medo do que os outros possam pensar.

       A liberdade e a espontaniedade frequentemente causam mal estar porque revelam às

pessoas próximas quanto elas não estão cuidando de suas vidas.

       Como um pai vai curtir bons momentos com o filho se sua vida tem sido um 

acúmulo de tensão e angústia?

       Como a mãe vai compartilhar a beleza de um pôr-do-sol quando sua vida tem sido

escuridão e medo?

       Como aceitar que os filhos estejam fazendo a descoberta da sexualidade quando

ainda se é prisioneiro da idéia de que sexo é pecado?

       Tudo isso é possível desde que se proponham a aprender junto com os filhos,

como se fossem analfabetos que aproveitam a alfabetização do filho para também

aprender a ler!

       A maioria dos casais decide ter um filho porque sente que chegou o momento,

outros porque está ficando muito tarde e uma boa parte só porque a mulher engravidou.

       Ainda que todas essas opções tenham o seu valor, é importante dar-se conta

de que ter um filho é uma decisão que diz respeito a um estilo de vida, que 

vai permanecer para sempre.

       Um casamento pode acabar, as pessoas podem trocar de emprego, mas o filho

é uma presença definitiva na vida dos pais.

       A opção por ter um filho deve vir acompanhada da decisão de questionar a própria

vida e da disposição de se atualizar permanentemente, sobretudo em relação a crenças

e sentimentos.

       Na Índia, acredita-se que o espírito da criança escolhe os pais. A alma, antes de encarnar, analisa e pensa: " Que tal aquela moça com aquele rapaz ? " Estuda as características dos dois e então torna-se filha deles!

       Essa concepção leva as pessoas a ter a consciência de que os pais e filhos se encontram para criar situações de aprendizado para todos.

       Quando uma árvore nasce, é uma plantinha tão indefinida, que a maioria das pessoas

não tem condições de dizer se ali vai desabrochar uma frondosa mangueira, um belo

arbusto ou um altivo pinheiro; portanto, é cuidar da terra, aguar, tirar as ervas daninhas

e deixar a planta seguir seu caminho, sabendo que vai encontrá-lo.

       Existem conhecimentos que a pessoa só adquire no momento de sua morte. Isso

significa que teve de usar todo o tempo de uma vida para atingir a compreensão

suprema.

       Muitos pais exigem que seus filhos aos sete anos de idade compreendam coisas

que eles não entenderam nem aos cinquenta! Assim como existem jovens que exigem

de seus pais mudanças radicais que eles próprios não conseguem realizar.

       Há tempo para tudo!

       Nem nunca, nem sempre. Com paciência e perseverança, cada coisa acontecerá quando chegar o seu momento.

       Não convém nem acelera decompassadamente, nem adiar utopicamente... É preciso

contribuir para que tudo aconteça no devido tempo.

       Assim é com os seus filhos...Assim é com os seus pais...

       Quanto maior a compreensão da Existência, maior a capacidade de se ver além dos fatos.

http://omelhoremvoce.blogspot.com/2012/01/pais-e-filhos-companheiros-de-viagem.html