NAMORAR A VIDA

 

Psicodramatista, escritor argentino e Gestalt-terapeuta nascido em Buenos Aires em 1949 em uma família modesta no bairro da Floresta, ele se formou como médico em 1973 na Universidade de Buenos Aires, especializado em doenças mentais no serviço de ligação do hospital Pirovano, de Buenos Aires e da clínica Santa Mônica. É psicoterapeuta de casais e adultos e atualmente, seu trabalho como ajuda profissional, como ele define, é dividido entre as suas conferências de ensino terapêutico, que emite vários anos viajando pelo mundo, e da divulgação de seus livros em ferramentas terapêuticas do autor.  Quem é o seu amante? (Jorge Bucay – Psicólogo)       Muitas pessoas têm um amante e outras gostariam de ter um. Há também as que não têm, e as que tinham e perderam. Geralmente, são essas últimas que vêm ao meu consultório, para me contar que estão tristes ou que apresentam sintomas típicos de insônia, apatia, pessimismo, crises de choro, dores etc. Elas me contam que suas vidas transcorrem de forma monótona e sem perspectivas, que trabalham apenas para sobreviver e que não sabem como ocupar seu tempo livre. Enfim, são várias as maneiras que elas encontram para dizer que estão simplesmente perdendo a esperança. Antes de me contarem tudo isto, elas já haviam visitado outros consultórios, onde receberam as condolências de um diagnóstico firme: “Depressão”, além da inevitável receita do antidepressivo do momento. Assim, após escutá-las atentamente, eu lhes digo que não precisam de nenhum antidepressivo; digo-lhes que precisam de um AMANTE!!! É impressionante ver a expressão dos olhos delas ao receberem meu conselho. Há as que pensam: “Como é possível que um profissional se atreva a sugerir uma coisa dessas”? Há também as que, chocadas e escandalizadas, se despedem e não voltam nunca mais. Para aquelas, porém, que decidem ficar e não fogem horrorizadas, eu explico o seguinte: “AMANTE é aquilo que nos apaixona; é o que toma conta do nosso pensamento antes de pegarmos no sono; é também aquilo que, às vezes, nos impede de dormir. O nosso “AMANTE ” é aquilo que nos mantém distraídos em relação ao que acontece à nossa volta. É o que nos mostra o sentido e a motivação da vida. Às vezes encontramos o nosso ”AMANTE” em nosso parceiro. Também podemos encontrá-lo na pesquisa científica ou na literatura, na música, na política, no esporte, no trabalho, na necessidade de transcender espiritualmente, na boa mesa, no estudo ou no prazer obsessivo do passatempo predileto… Enfim, é “alguém” ou “algo” que nos faz “namorar a vida” e nos afasta do triste destino de ir levando. E o que é “ir levando”? Ir levando é ter medo de viver. É o vigiar a forma como os outros vivem, é o se deixar dominar pela pressão, perambular por consultórios médicos, tomar remédios multicoloridos, afastar-se do que é gratificante, observar decepcionado cada ruga nova que o espelho mostra, é se aborrecer com o calor ou com o frio, com a umidade, com o sol ou com a chuva. Ir levando é adiar a possibilidade de desfrutar o hoje,  fingindo se contentar com a incerta e frágil ilusão de que talvez possamos realizar algo amanhã. Por favor, não se contente com “ir levando”… Seja também um amante e um protagonista DA SUA VIDA!  Acredite: O trágico não é morrer; afinal a morte tem boa memória e nunca se esqueceu de ninguém. O trágico é desistir de viver… Por isso, e sem mais delongas, procure algo para amar… A psicologia, após estudar muito sobre o tema, descobriu algo transcendental: PARA  ESTAR SATISFEITO, ATIVO E SENTIR-SE JOVEM E FELIZ, É PRECISO NAMORAR A VIDA.

Einstein não estava errado sobre a expansão do Universo

A Teoria da Relatividade de Albert Einstein é "incrivelmente precisa", segundo um estudo publicado nesta sexta-feira (30), que ressalta os acertos dos cálculos do físico alemão na hora de explicar a expansão do Universo.
Esta conclusão surge de uma pesquisa feita por uma equipe de físicos da Universidade de Portsmouth (sul da Inglaterra) e do Instituto Max Planck de Física Extraterrestre da Alemanha, cujos resultados foram anunciados nesta sexta-feira em um encontro nacional de astronomia na Universidade de Manchester (Inglaterra).
Assim, a expansão do Universo poderia ser explicada mediante a teoria de Einstein e a constante cosmológica, uma combinação que representa a resposta "mais simples" para este fenômeno, segundo os especialistas.
Os pesquisadores se centraram no período compreendido entre 5 bilhões e 6 bilhões de anos, quando o Universo tinha quase a metade da idade de agora, e realizaram medições com uma precisão "extraordinária".
A Teoria da Relatividade de Einstein prediz a velocidade pela qual galáxias muito afastadas entre si se expandem e se distanciam entre si, e a velocidade com a qual o Universo deve estar crescendo na atualidade.
Estes resultados são, segundo a pesquisadora Rita Tojeiro, "a melhor medição da distância intergaláctica já feita, o que significa que os cosmólogos estão mais perto que no passado de compreender por que a expansão do Universo está se acelerando".
 Leia mais em : http://br.noticias.yahoo.com/einstein-estava-errado-expans%C3%A3o-universo-175804098.html

Cassini sobrevoa o polo sul de Encélado

A sonda Cassini lançada em outubro de 1997, e em órbita de Saturno e seus satélites desde então, fez um vôo a apenas 74 quilômetros do polo sul de Encélado na última segunda, dia 26 de março.

Na ocasião ela registrou gêiseres de água gelada (descobertos já há cinco anos), um ambiente propício para abrigar micro-organismos. Quase uma centena de gêiseres foram detectados emitindo vapor de água, partículas de gelo, e componentes orgânicos. O material ejetado através de fendas na superfície gelada de Encélado pode indicar a presença de um mar subterrâneo, como no satélite Europa, de Júpiter.

Ao que tudo indica, pode existir em Encélado um ecossistema semelhante aos existentes nas profundezas dos oceanos de nosso planeta, que independem da luz solar.

Domingos Bulgarelli – Astrônomo da Fundação Planetário
 Mais informações: http://saturn.jpl.nasa.gov/news/cassinifeatures

Taroterapia_Arcanos

 Recebi este link do meu amigp Georges e achei bem legal.

Através do nosso nome podemos saber nosso Arcano Pessoal. Ele nos descreve muita coisa, vale a pena acessar!

 Beijos

http://www.taroterapia.com.br/arcano/cap.html

A importância de manter seu corpo hidratado

Postado em 22 de março de 2012 por Dr.Barakat

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Embora as estatísticas não comprovem, os brasileiros tomam pouca água, mesmo em dias quentes. Em média, ingerem menos de 1 litro de água por dia, contrariando a indicação de 2 litros diários.

A água corresponde a 60% de nosso corpo, portanto precisamos dela para viver. Com uma hidratação adequada, o coração bombeia melhor o sangue, o corpo se mantém mais fresco e os músculos recebem a energia de que precisam para se movimentar. Mas uma boa hidratação começa antes da atividade. O corpo precisa de um tempo para os tecidos absorverem os fluidos, por isso recomenda-se beber cerca de meio litro de água pelo menos uma hora antes de começar qualquer atividade física.
Quando não bebemos água o suficiente, acabamos tornando escassa a matéria-prima para o rim, fazendo com que nossa  urina fique mais concentrada, aumentando o risco de formar cálculos renais (a conhecida pedra no rim). Além disso, atrapalha o bom funcionamento dos intestinos. Aqueles que não têm o hábito de tomar água devem começar a adaptar o organismo.

Mas não é só água que hidrata. As bebidas que contém sódio são mais facilmente absorvidas pelo corpo e as com carboidratos têm a vantagem de prover energia, o que pode ajudar a melhorar a performance durante uma caminhada, por exemplo. Atividades com duração acima de uma hora e meia requerem mais que a hidratação. Nestes casos, as bebidas isotônicas (sport drinks) como Marathon ou Gatorade são bastante recomendadas, pois além de hidratar fornecem energia, vitaminas e minerais. Não é aconselhável tomar bebidas com cafeína, como café, chás e refrigerantes tipo coca-cola, porque têm um efeito diurético e pode deixar o corpo mais desidratado que antes.

Além do bem causado à saúde, a água ainda é responsável, em grande parte, pela beleza física. A água é excelente para a pele e ajuda a combater a celulite. Portanto, comece a tomar muita água mesmo no inverno. Melhorando seus hábitos agora, quando o verão chegar você já vai notar a diferença.

Em entrevista ao Jô Soares, Dan Stulbach lê a carta que escreveu para si. Mostra-nos que podemos sim escrever a nossa história.
Assista!

Regra Áurea - segundo as 9 grandes religiões do mundo
Cristianismo “...Tudo o que você gostaria que os outros fizessem a você, faça igual a eles...”. Confucionismo “Não faça aos outros o que você não quer que façam a você”. Budismo “Não prejudique outros com o que lhe machucaria”. Hinduísmo “Este é o resumo do dever: não faça aos outros o que causaria dor se feito a você”. Islamismo “Ninguém é um adepto até desejar para seu irmão o que deseja para si mesmo”. Sikismo “Não crie inimizade com ninguém, pois Deus está em todos”. Jainismo “Na felicidade e no sofrimento, na alegria e na dor, devemos prezar todas as criaturas como prezamos a nós mesmos”. Zoroastrismo “Esta natureza é boa apenas quando não fizer a outro nada que não seja bom para si próprio”. Índios americanos “Tenha respeito pois toda vida é a base”. Baha’í “Abençoado quem prefere seu irmão antes de si mesmo”. Judaísmo “O que é repulsivo a você, não faça a seu semelhante. Esta é a lei – todo o resto é comentário.”
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