UMA TABELA PARA TER À MÃO.

Profª Lucieli Neves Maçã Protege o seu coração Evita constipação Bloqueia a diarreia Melhora capacidade dos pulmões Amortece as articulações Damasco Previne o câncer Controla a pressão arterial Protege a sua visão Protege contra a doença de Alzheimer Retarda o envelhecimento Alcachofra Ajuda na digestão Baixa o colesterol Protege o seu coração Estabiliza o açúcar no sangue Protege contra doenças do fígado Abacate Combate as diabetes Baixa o colesterol Previne as tromboses AVC Controla pressão arterial Suaviza a pele Banana Protege o seu coração Atenua a tosse Fortalece os ossos Controla a pressão arterial Bloqueia a diarreia Feijão Evita constipações Atenua a hemorróida Baixa o colesterol Previne o câncer Estabiliza o açúcar no sangue Beterraba Controla a pressão arterial Previne o câncer Fortalece os ossos Protege o seu coração Ajuda a perder peso Baga de Mirtilho Previne o câncer Protege o seu coração Estabiliza o açúcar no sangue Estimula a memória Evita a constipação Brócolos Fortalece os ossos Protege a visão Previne o câncer Protege o seu coração Controla a pressão arterial Couve Previne o câncer Evita a prisão ventre Ajuda a perder peso Protege o seu coração Atenua a hemorróida Melão Protege a visão Controla a pressão arterial Baixa o colesterol Previne o câncer Fortalece o sistema imunológico Cenoura Protege a Visão Protege o seu coração Evita a prisão de ventre Previne o câncer Ajuda a perder peso Couve-Flor Previne o câncer da próstata Previne o câncer da Mama Fortalece os ossos Elimina escoriações Previne a doença do coração Cereja Protege o seu coração Previne o câncer Acaba com as insônias Tarda o envelhecimento Protege contra a doença de Alzheimer Castanha Ajuda a perder peso Protege o seu coração Baixa o colesterol Previne o câncer Controla a pressão arterial Pimentão picante Ajuda na digestão Suaviza as dores da garganta Remove abscessos Previne o câncer Fortalece o sistema imunológico Figo Ajuda a perder peso Previne as tromboses AVC Baixa o colesterol Previne o câncer Controla a pressão arterial Peixe Protege o seu coração Estimula a memória Protege o seu coração Previne o câncer Fortalece o sistema imunológico Linho Ajuda a digestão Combate as diabetes Protege o seu coração Fortalece o cérebro Fortalece o sistema imunológico Alho Baixa o colesterol Controla a pressão arterial Previne o câncer Mata bactérias Combate fungos Toranja Protege contra ataques cardíacos Promove a perda de peso Previne as tromboses AVC Previne o câncer da Próstata Baixa o colesterol Uva Protege a visão Previne pedra nos rins Previne o câncer Aumenta o fluxo de sangue Protege o seu coração Chá verde Previne o câncer Protege o seu coração Previne as tromboses AVC Ajuda a perder peso Mata bactérias Mel Cura feridas Ajuda a digestão Previne contra úlceras Aumenta a energia Combate alergias Limão Previne o câncer Protege o seu coração Controla a pressão arterial Suaviza a pele Elimina o escorbuto Lima Previne o câncer Protege o seu coração Controla a pressão arterial Suaviza a pele Elimina o escorbuto Manga Previne o câncer Estimula a memória Regula a tiróide Ajuda na digestão Protege contra a doença de Alzheimer Cogumelo Controla a pressão arterial Baixa o colesterol Mata bactérias Previne o câncer Fortalece os ossos Aveia Baixa o colesterol Previne o câncer Combate a diabetes Evita constipação Suaviza a pele Azeite doce Protege o seu coração Ajuda a perder peso Previne o câncer Combate a diabetes Suaviza a pele Cebola Reduz risco de ataque cardíaco Previne o câncer Mata bactérias Baixa o colesterol Combate fungos Laranjas Fortalece o sistema imunológico Previne o câncer Protege o seu coração Favorece a respiração Elimina o escorbuto Peras Evita a constipação Previne o câncer Previne as tromboses AVC Ajuda a digestão   Ananás Fortalece os ossos Alivia a febre Ajuda a digestão Bloqueia a diarreia   Ameixas Tarda o envelhecimento Evita Constipação Estimula a memória Baixa o colesterol Protege contra doença do coração Arroz Protege o seu coração Combate a diabetes Previne pedra nos rins Previne o câncer Previne as tromboses AVC Morango Previne o câncer Protege o seu coração Estimula a memória Acalma o stress   Batata doce Protege a sua visão Levanta a disposição Combate o câncer Fortalece os ossos   Tomate Previne o câncer na próstata Previne o câncer Baixa o colesterol Protege o seu coração   Nozes Baixa o colesterol Previne o câncer Estimula a memória Melhora a disposição Protege contra doenças do coração Água Ajuda a perder peso Previne o câncer Previne pedra nos rins Suaviza a pele   Melancia Previne o câncer na próstata Promove a perda de peso Baixa o colesterol

 

PASSO A PASSO

por Mônica Turolla - monicaturolla@hotmail.com

Temos tanta pressa, tanta ansiedade. Tudo precisa acontecer logo, rápido.
Porém a vida se desenrola passo a passo.
Tudo na vida tem etapas:
Ao cozinhar: compramos o alimento, lavamos, cortamos, temperamos, cozinhamos.
Se estudamos, um ano por vez.
Se vamos passear, nos arrumamos, pegamos a condução, etc.
Nosso trabalho se desenrola em etapas, às vezes, várias pessoas são necessárias a fim de concluir uma tarefa, cada uma desempenhando uma atividade especifica.
Observando a natureza, percebemos que a arvore não fica ansiosa para dar frutos, a semente não se inquieta por não haver germinado ainda. Se colhermos o fruto antes de amadurecer não estará gostoso, se colhermos a flor antes do tempo ela não desabrochará. A lagarta tem o tempo certo para se tornar borboleta. Tudo tem o tempo certo de acontecer da melhor forma.
A vida é a mesma coisa, e curiosamente vivemos ansiosos, na expectativa da próxima etapa quando frequentemente nem concluímos a etapa concernente ao momento que estamos vivendo.
Ao invés de aproveitarmos as ‘etapas das nossas vidas, muitas vezes elas passam sem que aproveitemos por estarmos ansiosos demais pela próxima.
Assim como em outras ocasiões gostaríamos de voltar no tempo e para fazer melhor, aproveitar mais... porém, o tempo não volta.
Estar consciente de que seja qual for a etapa que estivermos experimentando ela é parte do todo e merece atenção e cuidado, afinal é a pré-pavimentação da etapa que vem a seguir, e é desta forma que chegaremos ao nosso objetivo final.
Assim como em qualquer atividade preferimos umas etapas a outras, todas são importantes, e estar aqui e agora, nos garante que cada passo seja dado com consciência e segurança de forma a garantir que alcancemos o nosso objetivo com sucesso.
Lembrar disso nos traz serenidade e confiança.
Foco no futuro e presença no presente!  

Mônica Turolla

31/07/2012

 

"Quando você diz a alguém, não é apenas “eu te amo”, você está dizendo a eles “eu amo amar você. É meu prazer. Estou amando a mim mesmo tão grandemente quanto eu poderia amar pelo meu amor por você. Eu não preciso de nada de você em retribuição.  "




[Abraham]

Do seminário em Portland, OR/USA, em 11/Ago/2012 

Tradução Lu Lima

A PORTA DO LADO

Em entrevista dada pelo médico Drauzio Varella, disse ele que a
gente tem um nível de exigência absurdo em relação à vida, que queremos

que absolutamente tudo dê certo, e que, às vezes, por aborrecimentos
mínimos, somos capazes de passar um dia inteiro de cara amarrada.

E aí ele deu um exemplo trivial, que acontece todo dia na vida da gente...

É quando um vizinho estaciona o carro muito encostado ao seu na
garagem (ou pode ser na vaga do estacionamento do shopping). Em vez de
simplesmente entrar pela outra porta, sair com o carro e tratar da sua
vida, você bufa, pragueja, esperneia e estraga o que resta do seu dia.

Eu acho que esta história de dois carros alinhados, impedindo a
abertura da porta do motorista, é um bom exemplo do que torna a vida de
algumas pessoas melhor, e de outras, pior.

Tem gente que tem a vida muito parecida com a de seus amigos,
mas não entende por que eles parecem ser tão mais felizes.

Será que nada dá errado pra eles? Dá aos montes. Só que, para
eles, entrar pela porta do lado, uma vez ou outra, não faz a menor
diferença.

O que não falta neste mundo é gente que se acha o último
biscoito do pacote. Que "audácia" contrariá-los! São aqueles que nunca
ouviram falar em saídas de emergência: fincam o pé, compram briga
e não deixam barato.

Alguém aí falou em complexo de perseguição? Justamente.
O mundo versus eles.

Eu entro muito pela outra porta, e às vezes saio por ela também.
É incômodo, tem um freio de mão no meio do caminho, mas é um problema
solúvel. E como esse, a maioria dos nossos problemões podem ser
resolvidos assim, rapidinho. Basta um telefonema, um e-mail, um pedido
de desculpas, um deixar barato.

Eu ando deixando de graça... Pra ser sincero, vinte e quatro
horas têm sido pouco prá tudo o que eu tenho que fazer, então não vou
perder ainda mais tempo ficando mal-humorado.

Se eu procurar, vou encontrar dezenas de situações irritantes e
gente idem; pilhas de pessoas que vão atrasar meu dia. Então eu uso a
"porta do lado" e vou tratar do que é importante de fato.

Eis a chave do mistério, a fórmula da felicidade, o elixir do
bom humor, a razão por que parece que tão pouca coisa na vida dos outros
dá errado."

Quando os desacertos da vida ameaçarem o seu bom humor, não
estrague o seu dia... Use a porta do lado e mantenha a sua harmonia.
Lembre-se, o humor é contagiante - para o bem e para o mal - portanto,
sorria, e contagie todos ao seu redor com a sua alegria.
A "Porta do lado" pode ser uma boa entrada ou uma boa saída... Experimente !~

Dráuzio Varella

MEDINDO AS RIQUEZAS DO SER HUMANO

 Fabuloso texto escrito por Catón, jornalista mexicano. 
  
“Tenho a intenção de processar a revista "Fortune", porque fui vítima de uma omissão inexplicável. Ela publicou uma lista dos homens mais ricos do mundo, e nesta lista eu não apareço. Aparecem: o sultão de Brunei, os herdeiros de Sam Walton e Mori Takichiro.  
Incluem personalidades como a rainha Elizabeth da Inglaterra, Niarkos Stavros, e os mexicanos Carlos Slim e Emilio Azcarraga.
Mas eu não sou mencionado na revista.
E eu sou um homem rico, imensamente rico. Como não,  vou mostrar a vocês: Eu tenho vida, que eu recebi não sei porquê, e saúde, que conservo  não sei como.
Eu tenho uma família, esposa adorável, que ao me entregar sua vida me deu o melhor para a minha; meus filhos maravilhosos dos quais só recebi felicidades, netos com os quais pratico uma nova e boa paternidade.

Eu tenho irmãos que são como meus amigos, e amigos que são como meus irmãos.

Tenho pessoas que sinceramente me amam, apesar dos meus defeitos, e a quem amo apesar dos meus defeitos.

Tenho quatro leitores a cada dia para agradecer-lhes porque eles lêem o que eu mal escrevo.

Eu tenho uma casa, e nela muitos livros (minha esposa iria dizer que tenho muitos livros e entre eles uma casa).

Eu tenho um pouco do mundo na forma de um jardim, que todo ano me dá maçãs que iriam reduzir ainda mais a presença de Adão e Eva no Paraíso.

Eu tenho um cachorro que não vai dormir até que eu chegue, e que me recebe como se eu fosse o dono dos céus e da terra.

Eu tenho olhos que vêem e ouvidos para ouvir, pés para andar e mãos que acariciam; cérebro que pensa coisas que já ocorreram a outros, mas que para mim não haviam ocorrido nunca.

Eu sou a herança comum dos homens: alegrias para apreciá-las e compaixão para irmanar-me aos irmãos que estão sofrendo.

E eu tenho fé em Deus que vale para mim amor infinito.

Podem haver riquezas maiores do que a minha?

Por que, então, a revista "Fortune" não me colocou na lista dos homens mais ricos do planeta? "

E você, como se considera? Rico ou pobre?
 Há pessoas pobres, mas tão pobres, que a única coisa que possuem é ... DINHEIRO.

Armando Fuentes Aguirre (Catón)
 

 

 

 

 

 

Oração para encontrar a metade da alma

Para quem deseja encontrar a metade da sua laranja, segue esta oração recomendada por uma amiga:

Oração para encontrar a metade da alma

“ Ó Deus sei que existe neste mundo uma pessoa que Vós estais reservando para mim, e que é a outra metadeda minha alma”. Bem no íntimo da minha alma, eu sei onde essa pessoa se encontra neste momento. Onde quer que ele se encontre a força magnética do amor fará com que nos aproximaremos infalivelmente, e então se dará uma união harmoniosa e abençoada por todos. Eu vos agradeço Deus, por haverdes criado a “outra metadeda minha alma” e por estares providenciando para nos conduzir a um casamento feliz."

Do livro: Masaharu Taniguchi, do livreto Shinsokan e outras orações

Quem tem amigo nunca tá sozinho...
Obrigado Mônica Gurzoni pelo envio!!!